Она лежит на спине на столе и вытянула ноги вертикально вверх. Ее таз опирается н">
Она лежит на спине на столе и вытянула ноги вертикально вверх. Ее таз опирается н">
Она лежит на спине на столе и вытянула ноги вертикально вверх. Ее таз опирается н">
Она лежит на спине на столе и вытянула ноги вертикально вверх. Ее таз опирается н">
Она лежит на спине на столе и вытянула ноги вертикально вверх. Ее таз опирается н">
Она лежит на спине на столе и вытянула ноги вертикально вверх. Ее таз опирается н">
Она лежит на спине на столе и вытянула ноги вертикально вверх. Ее таз опирается н">
Она лежит на спине на столе и вытянула ноги вертикально вверх. Ее таз опирается н">
Она лежит на спине на столе и вытянула ноги вертикально вверх. Ее таз опирается на край стола. Он встает перед ней и столом и берет ее ноги за лодыжки. Попеременно раскрывая и закрывая ноги (движение "ножницы"), он продолжает движение внутрь и наружу.
Идеально подходит в качестве альтернативной тренировки, если вы пропустили последний урок пилатеса. Однако для этой позиции необходимо определенное доверие между партнерами!
Картинки
К сожалению, у нас пока нет изображений для этого термина, которые мы могли бы использовать. Если у вас есть одна или несколько картинок для этой страницы, пожалуйста, сообщите нам об этом здесь. Большое спасибо.